autogestione – rinite non allergica

Prova questi suggerimenti per aiutare a ridurre il disagio e alleviare i sintomi della rinite allergica

Stile di vita e rimedi casalinghi

Prevenzione

Lavare i vostri passaggi nasali. Utilizzare una bottiglia di compressione appositamente progettati, come quello incluso nel kit di saline, siringa a bulbo o pentola neti per irrigare i vostri passaggi nasali. Questo rimedio a casa, chiamato lavaggio nasale, può aiutare a mantenere il naso privo di sostanze irritanti. Quando usato quotidianamente, questo è uno dei trattamenti più efficaci per la rinite allergica.

Per prevenire l’infezione, utilizzare acqua che è distillata sterile, precedentemente bollita e raffreddata, o filtrato usando un filtro con una dimensione dei pori assoluto di 1 micron o inferiore per rendere la soluzione di irrigazione. Anche essere sicuri di sciacquare il dispositivo di irrigazione dopo ogni utilizzo con acqua distillata in modo simile, sterili, precedentemente bollita e raffreddata, o filtrata e lasciare aperta asciugare all’aria.

Non ci sono ancora modo sicuro per prevenire la rinite non allergica. Tuttavia, un nuovo studio ha suggerito che i bambini che mangiavano pesce azzurro o alcuni acidi grassi polinsaturi può essere meno probabilità di sviluppare non allergica e rinite allergica. La riduzione del rischio è stata osservata nei bambini che hanno consumato le aringhe, sgombro o salmone, almeno una volta alla settimana.

Se si dispone già di rinite non allergica, è possibile adottare misure per ridurre i sintomi e prevenire le fiammate